Intensives Training

push-up 7rep

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Loan Chollet

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 5: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 6: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 7: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 8: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 9: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

Satz 10: 1 Runde

7 Wiederholungen

15 seconds

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