Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 4 Runden
8 Wiederholungen
1 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

Pull
30 minutes, Mäßig
Pull Up
8 Min 19 Sek, Mäßig
Pull
27 Min 9 Sek, Mäßig
Pull up Challenge!
3 Min 15 Sek, Mäßig
Pull-Ups
5 minutes, Mäßig
Assisted Pull ups
2 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jump Rope HIIT

Jump Rope HIIT

Intensiv 30 Min  
Legs   Jump Rope
Superset Posture Fix

Superset Posture Fix

Mäßig 12 Min  
Upper Body Muscle Routine

Upper Body Muscle Routine

Mäßig 10 Min  
Back   Pull Up Bar
Jump Rope & Bodyweight Leg Workout

Jump Rope & Bodyweight Leg Workout

Mäßig 28 Min  
Legs   Jump Rope
Barbell Squat

Barbell Squat

Mäßig 7 Min  
Dumbell Incline Press

Dumbell Incline Press

Mäßig 8 Min  

Workout Kategorien