Mäßiges Training

Rack Pull

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Glenn Roger Mardal

Exercises

Satz 1: 4 Runden

8 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

30 minutes, Mäßig

12 minutes, Intensiv

6 minutes, Intensiv

6 minutes, Intensiv

8 Min 19 Sek, Mäßig

Pull up Challenge!

Pull up Challenge!

3 Min 15 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jump Rope Warmup

Mäßig

10 Min

Legs

Jump Rope

Bicep Tricep Superset

Mäßig

11 Min

Tricep + Press + Flye

8 Min

Jump Rope With Full Body Workout

Mäßig

28 Min

Legs

Jump Rope, Pull Up Bar

Barbell Shoulder Press

Mäßig

7 Min

Dumbell Incline Press

Mäßig

8 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper