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Mäßiges Training

Wall Sit

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Moid Shaikh
 		    Hinzugefügt von Moid Shaikh
Wall Sit
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Rest
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30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
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30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
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Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
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