Anfänger Training

Tummy

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Evelin Volosenkova

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Evelin’s

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

1 minute

2 minutes

1 minute

Verwandte Workouts

3 minutes, Anfänger

3 minutes, Mäßig

12 Min 56 Sek,

1 Min 54 Sek, Anfänger

5 minutes, Mäßig

8 Min 15 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jump

Anfänger

8 Min

On the Ball!

Mäßig

8 Min

Core

Stability Ball

Evelin’s

Mäßig

31 Min

Lower Body

Exercise Mat, Stability Ball

Tummy And Booty

Mäßig

12 Min

Core

No Equipment

Evelinka

Mäßig

13 Min

Core

Exercise Mat

🤙🏻🤙🏻🤙🏻

Mäßig

18 Min

Lower Body

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper