Anfänger Training

Back Alignment And Some Core

Anfänger Duration 18 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Foam Roller

Hinzugefügt von Terri Burks

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Schaumstoffroller-Workouts

Beschreibung

Complete exercises during power walk

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow To Knee Twists

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1 minute

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30 Wiederholungen

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3 minutes

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TriggerPoint Rush Foam Roller

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