Mäßig
8 minutes
Zielbereiche: Core, Shoulders
Ausrüstung: Exercise Mat, Bench, Box or Step
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Hinzugefügt von Mick Cobley |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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