Mäßiges Training

Hamstrings

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Terry Anastasiadis

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Half Split

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30 seconds

Balancing Stick

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30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

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