Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 seconds
10 seconds
10 seconds
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
10 seconds
10 seconds
10 seconds
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
10 seconds
10 seconds
10 seconds
10 seconds


Verwandte Workouts

Legs
6 Min 50 Sek,
Legs
5 minutes, Anfänger
Lower
6 minutes, Anfänger
Legs
20 minutes, Intensiv
Legs
20 Min 30 Sek, Mäßig
Legs
7 minutes, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Back 60 Second Reset

Back 60 Second Reset

30 Min  
Upper Body   Dumbbells
Back Complete

Back Complete

30 Min  
Back   Dumbbells
Arms 30 Second Fre

Arms 30 Second Fre

31 Min  
Arms   Dumbbells
Back 300 Second

Back 300 Second

30 Min  
Back   Dumbbells
Destro Arms

Destro Arms

31 Min  
Arms   Dumbbells
Olalala

Olalala

30 Min  
Arms   Dumbbells

Workout Kategorien