Mäßiges Training

CFDC

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Wall

Hinzugefügt von Emily Williams

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

20, 15, 10 front squat, hspu, ab Mat sit ups, burpees every 2 min

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Front Loaded Squats

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1 minute

Handstand Push-ups

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1 minute

1 minute

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