Lie on your back with one leg to the sky and the other out slightly above the ground. Come into a high crunch while switching legs. To work the obliques, try bringing the leg toward the opposite elbow.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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