Intensives Training

Boxing Push

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Samuel Beck

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 seconds

8 seconds

Satz 2: 5 Runden

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 seconds

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