Intensives Training

Boxing

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Layton Woodul

Exercises

Satz 1: 7 Runden

20 Skips

30 seconds

10 Squat Thrusts

30 seconds

20 Weighted Punches

30 seconds

7 Pushups

30 seconds

10 V Leg Lifts

30 seconds

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