Mäßiges Training

Gym

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Brazos, Pecho

Ausrüstung: Barra con pesas, Anillos, Mancuernas, Banco

Hinzugefügt von Uli Juli

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts TRX / Ring-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Gym

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Curl de bíceps y press con barra de pesas

Curl de bíceps y press con barra de pesas

1 minute

Aperturas con anillas

Aperturas con anillas

1 minute

Ejercicio de banca y mancuernas

Ejercicio de banca y mancuernas

1 minute

Curls de bíceps con barra de pesas

Curls de bíceps con barra de pesas

1 minute

Curls de martillo

Curls de martillo

10 Wiederholungen

Flexiones de bíceps

Flexiones de bíceps

10 Wiederholungen

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