Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
10 Wiederholungen
30 seconds
10 Wiederholungen
30 seconds
10 Wiederholungen
30 seconds
10 Wiederholungen
30 seconds


Verwandte Workouts

Daily
18 minutes, Mäßig
Core
21 minutes, Intensiv
Home
11 minutes, Anfänger
Full Body 1
9 Min 50 Sek,
Back & Legs
55 Min 25 Sek, Intensiv
No2
20 minutes,

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Kettlebell Legs & Abs
24 Min 43 Sek, Intensiv
Total Body Resistance HIIT
25 Min 25 Sek, Intensiv
Full Body Progression
6 Min 30 Sek, Mäßig
A B C D
38 minutes, Mäßig
Special 1&2
38 Min 55 Sek, Intensiv
Bree Power
41 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien