Intensives Training

Pt

Intensiv Duration 24 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Richard Tuthill

Tags

Heimtraining Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

8 minutes

Satz 2: 2 Runden

25 Wiederholungen

Satz 3: 2 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 Wiederholungen

Satz 4: 2 Runden

25 Wiederholungen

Satz 5: 2 Runden

25 Wiederholungen

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