Mitglieder Workout

Pull

Duration 56 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Rowing Machine, Barbell, Resistance Bands, Dumbbells

Hinzugefügt von Sharif Shalabi

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Rudergerät-Workouts Langhantel-Workouts Widerstandsband-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

12 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 4 Runden

5 minutes

1 minute

Satz 3: 4 Runden

12 Wiederholungen

1 minute

Satz 4: 3 Runden

12 Wiederholungen

1 minute

Satz 5: 4 Runden

Rear Shoulder Fly with Band

Rear Shoulder Fly with Band

12 Wiederholungen

1 minute

Satz 6: 3 Runden

12 Wiederholungen

1 minute

Satz 7: 3 Runden

12 Wiederholungen

1 minute

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