Intensives Training

Beginner Workout I

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core, Glutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Mark Whibley

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Level 3 exercises for the following patterns: - core flexion - carry

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