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Beschreibung

Back workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
1 minute
Gewichte: Leicht
20 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 5 Runden
Gewichte: Schwer
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 7 Runden
Gewichte: Schwer
8 Wiederholungen
1 minute


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