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Satz 1: 1 Runde
12 Wiederholungen
25 seconds
12 Wiederholungen
25 seconds
12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
12 Wiederholungen
25 seconds
12 Wiederholungen
25 seconds
12 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
1 Min 30 Sek

Satz 5: 1 Runde
12 Wiederholungen
25 seconds
12 Wiederholungen
25 seconds
12 Wiederholungen
25 seconds

Satz 6: 1 Runde
1 Min 30 Sek



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Difficult
18 minutes, Mäßig

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