Mäßiges Training

Super Arms

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Jayden Korber

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press

1 minute

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minute

Overhead Press

1 minute

Bat Triceps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Bench Press

1 minute

Bicep Curls

1 minute

Overhead Press

1 minute

Chin Ups

1 minute

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