Mäßiges Training

ARMS💪

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Alexis King

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Overhead Press

30 seconds

Barbell Bicep Curls

35 seconds

Tricep Extentions.

40 seconds

Bent Over Row

30 seconds

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

30 seconds

Reverse Bridge Dips

30 seconds

Half Pushups

15 seconds

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