Mäßiges Training

Abs 3i

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Oscar Perez

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Sit-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 seconds

Rest

10 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

10 seconds

Rest

10 seconds

Crunches

10 seconds

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