Intense

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Harry Kernick

Beschreibung

11:25

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Press Ups x50

1 Min 20 Sek

Sit Ups x30

2 minutes

Plank

1 minute

Break

30 seconds

Press Ups x30

40 seconds

Sit Ups x20

1 minute

Plank

1 minute

Break

45 seconds

Press Ups x15

20 seconds

Sit Ups x10

25 seconds

Wall Sit

1 minute

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