Intensives Training

Tabatta Something Els

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Dennis Archambault

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Pull-ups

10 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 6 Runden

Sit-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 6 Runden

Push-Ups

15 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 6 Runden

Squats

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 5: 6 Runden

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

15 seconds

Rest

10 seconds

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