Intensives Training

Tabata Something Else

Intensiv Duration 16 minutes

Hinzugefügt von H Finkle

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Pull Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 8 Runden

Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 8 Runden

Sit Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 8 Runden

Squats

20 seconds

Rest

10 seconds

Verwandte Workouts

Tabata Something Else.

Tabata Something Else.

16 minutes, Intensiv

Tabata Something

Tabata Something

16 minutes, Intensiv

Tabata Something Else Time Based

Tabata Something Else Time Based

16 minutes, Intensiv

16 minutes, Intensiv

12 minutes, Mäßig

13 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensiv

32 Min

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Mäßig

1 Std 2 Min

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv

100 Sek

Legs

Wall

Ab-Bootcamp

Mäßig

16 Min

Core

Exercise Mat

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensiv

9 Min

Back

No Equipment

Spinerval Fat Burn

Mäßig

1 Std 17 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper