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Beschreibung

You out of shape fat lard! you think your going to impress your 0% body fat xc boyfriend looking like that? no. geez. slacker. Do this baby twice Monday through Friday. Maybe you'll get good enough to step it up by November!


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping jacks
30 seconds
rest:p
21 seconds
mountain climbrrs
30 seconds
rest
19 seconds
elbow plank
30 seconds
rest:p
30 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 seconds


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