Intensives Training

Andrew Progress

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Greg Fearon

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squats

30 seconds

Plank

30 seconds

Press Ups

30 seconds

Cherry Pickers

30 seconds

Lunges

30 seconds

Table Makers

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Upright Row

30 seconds

Rest

45 seconds

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