Intensives Training

Intensity

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Brandon Swiderski

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

3 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Pull Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Rest

1 minute

Push Ups

3 minutes

Satz 4: 1 Runde

Rest

1 minute

Pull Ups

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Pushups

2 Min 30 Sek

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