Mäßiges Training

ABS 1

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Edo Cohen

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Crunches

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

Russian Twists

1 minute

Elbow Plank

1 minute

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