Intensives Training

Intense

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Fabian Larranaga

Beschreibung

Intense

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 Min 30 Sek

Rest

10 seconds

8 Pull Ups

25 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

25 seconds

Wall Sit

25 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

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