Tabata

Intensiv Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Michael Hurst

Beschreibung

Tabata methane of 8 rounds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

20 minutes

Satz 2: 8 Runden

All Out

20 seconds

Easy

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

Recovery

10 minutes

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