Intensives Training

Circuit

Intensiv Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Christian Delgado

Beschreibung

Do good with an endurance circuit

Exercises

Satz 1: 3 Runden

V-Ups

1 minute

Push-Ups

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Windmill

1 minute

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