Anfänger Training

Personal Record

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Matt Wikoff

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Back Squat

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Deadlifts

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Power Cleans

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Push Presses

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Bench Press

1 minute

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