Fatburn

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Arturo Reyes

Beschreibung

Simple excercises that gets your heart rate up, leave you grasping for air, and lose fat.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Squats

30 seconds

Pushups

30 seconds

Dumbell Curls

30 seconds

Rest And Hydrate

1 Min 15 Sek

Jumping Jacks

1 minute

Squats

30 seconds

Pushups

30 seconds

Dumbbell Curls

30 seconds

Rest And Hydrate

1 Min 50 Sek

Satz 2: 1 Runde

Jumping Jacks

2 minutes

Squats

1 minute

Pushups

1 minute

Dumbbell Curls

1 minute

Rest And Hydrate

2 Min 20 Sek

Jumping Jacks

1 minute

Squats

30 seconds

Pushups

30 seconds

Dumbbell Curls

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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