Anfänger Training

Beginner Workout

Anfänger Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Sam Brown

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Fold Forward

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

Boat Pose

2 minutes

Child's Pose

2 minutes

Corpse

2 minutes

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

2 minutes

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No Equipment

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Exercise Mat

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