Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Joe Felbush

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

45 seconds

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

45 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Cobra

45 seconds

March in Place

45 seconds

Push-Ups

1 Min 24 Sek

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Core

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