Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Raquel Y

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Split Abs

1 minute

Seated Rotation for Abs

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

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