Easy Day Push-Ups

Intensiv Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Andy Mangum

Beschreibung

Consists of 4 sets of 5 different push-up exercises with 20 reps of each. Do the push-ups slow and with good form to develop muscles.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Tricep Push Ups

1 minute

Diamond Push Ups

1 minute

Rest

1 minute

Clap Push-Ups

1 minute

Wide Push-Ups

1 minute

Rest

1 minute

Push-Ups

1 minute

Rest

1 minute

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Apple Watch Ultra 2

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