Intensives Training

Push ups

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Edmond Duong

Beschreibung

As many push ups as you can!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Rest

15 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

15 seconds

Rest

15 seconds

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 seconds

Rest

1 minute

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