Mäßiges Training

~ Push Up Sets

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Ella Knight

Beschreibung

Whatever doesn't kill you makes you stronger. ( :

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

2 minutes

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

2 minutes

Rest

1 minute

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

2 minutes

Rest

1 minute

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Rest

1 minute

Wall Push Ups

2 minutes

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