Intensives Training

Insanity

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Shaunay Edmonds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Russian Twists

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Crunches

30 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Rest

15 seconds

Russian Twists

30 seconds

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