Intensives Training

Ab Stuff

Intensiv Duration 110 seconds

Hinzugefügt von Preston Cluff

Beschreibung

Pretty simple. Go hard.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

20 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

V-Sit Crunches

30 seconds

Plank

30 seconds

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