Intensives Training

Full Body

Intensiv Duration 1 hour

Hinzugefügt von Lakhvir Singh

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

10 minutes

Jump Rope

5 minutes

Box Jumps

5 minutes

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 minutes

Sit-Ups

5 minutes

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 minutes

Leg Raises

5 minutes

Chin Ups

10 minutes

Push-Ups

10 minutes

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