Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Kevin Verpaelst

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

45 seconds

Russian Twists

1 Min 10 Sek

Satz 2: 1 Runde

Rest

40 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

40 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

50 seconds

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minute

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