Mäßiges Training

Ab Workout

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Devon Clemmons

Beschreibung

In the mood to lose that belly fat? Then this workout is perfect for you!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Cat Cow

1 minute

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minute

Russian Twists

1 minute

Elbow Plank

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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