Bored

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Clayton R

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Push Ups

30 seconds

Wall Sits

1 Min 35 Sek

Rest

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

Crunches- Max Reps

2 minutes

Push Ups- Max Reps

2 minutes

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