PACE Trampoline

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Todd Smith

Beschreibung

Trampoline workout based on Dr. Al Sears PACE principles

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Trampoline

5 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Trampoline

4 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Trampoline

3 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

Trampoline

2 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 5: 1 Runde

Trampoline

1 minute

Rest

1 Min 30 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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PACE Trampoline

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