Intensives Training

5 Minute Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Justin Paquet

Beschreibung

Quick intense ab workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

45 seconds

V-Ups

30 seconds

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

In and Outs

45 seconds

Crunches

30 seconds

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

45 seconds

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

45 seconds

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