Mäßiges Training

Upper Core

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von La Vera Frazier

Beschreibung

Chest & lats.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Bench Press

1 minute

Rest

15 seconds

Pull-ups

1 minute

Rest

15 seconds

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Rest

15 seconds

Bent Over Row

1 minute

Rest

15 seconds

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