Total Intense

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Shannon Ramage

Beschreibung

Total extreme

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Leg Wipers

1 minute

Squats

1 minute

Pushups

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Lunges

1 minute

Bicycle

1 minute

Dips with Leg Extension

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 2 Runden

One Leg Squat

1 minute

One Leg Squat

1 minute

Plank Ups

1 minute

V Sits

1 minute

Rest

1 minute

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10 Min 30 Sek, Mäßig

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